継続は力也

継続、三日坊主

勝間和代のYouTubeや、ボイシーでもヒット。

早速10年日記については、昨晩すっ飛ばす。

朝の運動もすっ飛ばす。

勝間によると、続かなくて当然。

目的を明確にし、しなかった時のデメリットを作ることが大事とのこと。

〇氏は継続は同じことを繰り返すことではない。

同じことを繰り返すことは惰性と言い、継続は少しづつでも改善を含むこと。

面白い。

自分にアンテナを建てると、情報が寄ってくる。

こうして、考えながらコツこと目指す方向

ってどこだっけ。昨日より今日の自分の成長？

によって行きたい。

習慣化するまで、何度でもチャレンジしよう。