アウトプットと習慣化

アウトプットをする。

自分を知る手がかりを残すため。

習慣化する。

継続力を身に着けるため。

このブログで毎日投稿して、100日を目指そう。

1/3から100日後、4/13までがんばれ自分。

精神力も大事だけど、

仕組みにすることはもっと大事。

寝る前にテーマ設定しておいて、朝かく。

寝る前に、10年日記で幸せ記録をしたうえで、

その日に心に引っ掛かったキーワードを書いておく。

その他、習慣化したいことは

毎日の洗顔（ふき取り化粧水でも可）、入浴（足浴でも可）、歯間ブラシ

適宜の読書記録（ブクログ）

毎月のチャレンジ、プレゼント

半年ごとの資産リバランス

…欲張りすぎると、どれもできない？

優先度×緊急度マトリクスで考えるべきか。