歯の磨き方

①歯磨きの順番

下の外→内→上の外→内

②外は45度で

下のブラシが歯と歯茎の間に。

小さく動かす。

③内は縦。

歯と歯茎の間から離れないよう

一本づつ。

④歯間ブラシは毎晩。

3SとSを使い分ける。

⑤歯ブラシの交換。

毎月、へたってなくても。