本 元公務員のミスユニバース

大分繋がりで読んでみた。
知りたかったのは以下の二点。

�D平凡な生活から、どうやったら
皆に見られて堂々と振る舞う立場に成長するのか

　→努力するポイントと目標設定を正しく行い
取り組む？
前段は恐らくイネスと言う人によるものかと。
一般的にはイネスという存在はないので
自ら、若しくは、そういう人を見つける必要がある。メンターというのはそういうことか。

�Dそこに至るには他の人と何が違うのか。

　→設定された目標を
いかに正しく汲み取ることができるか。
意味のある努力にする事ができ、
方向を間違わないということか。
もちろん努力を支える精神的な面もあるが。


以下、本からのメモ

ＴＰＯに合わせた服の選び方や着こなし

雑誌からスクラップし形、色、素材インプット
どういう自分をみせたいか
主観と客観の狭間でユーモアと遊び心のある楽しみができる

日焼け止め→ベース→ミネラルファンデ→ハイライト→コンシーラー→パウダー→眉→アイメイク→チームとブロンザー

良質オイルで体内から潤う
オリーブ、えごま、アボカド、マカダミアナッツ等のオイル

自分をオープンに
後ろにいないで自分からコミュニケーション
言いたいことを言う。でも、丁寧に誠実に。
ありのままで、自由でしなやかな女性。

ＦＳ 靴等

有楽町丸井でお買い物。

前々からチェックしていた丸井オリジナルパンプスを買いに！

ついつい、カラーブロックのコロンとしたパンプスや
スポーティーな手袋もゲット。

美容 カラー後のシャンプー

前回カラーしたあと
気にせずいつも通りねシャンプーで髪を洗っていたら
退色したので
今回はカラー用シャンプーを購入。

洗い心地が優しいかんじがする。

家族 誕生日

夫の誕生日。

会社を急いで出て
品川のエキュートでケーキ
駅ビルでステーキ肉他
信濃屋でこどもと同じ年の赤ワインを購入。

週末に買っておいたチーズ三種と
アサリのパエリア
ステーキ&サラダ。

速攻で用意したわりには美味しくできた。

こども 分解ＷＳ

これ前々からチェックしていたワークショップ。

たまたま、科学博物館でチラシをみつけて
締め切り間際だったので
速達で申し込みしたのに
落選。

次回どこであるかなぁ。

こども ヘッドフォン作り

ソニーのワークショップで作りました。

親子で参加し、約４時間かかって完成。

見事に音が増幅されます。

キットではなく、自分で持って行ったペットボトルで作ったので
達成感もひとしおの様。

こども ルパコナ試写

先週末にルパン三世vsコナンの試写会に。

当たらないかな、と思っていたので、
嬉しいなと。

もちろん、コナン好きのこどもも密かに？喜ぶ。

感想は��、沢山有名な人物が出過ぎていて散漫な感じ。

いてものコナンの推理はお預けかなって。

買物 ミルクパン

ＴＯＣ祭でミルクパンを購入。

我が家にはやかんがない。
気に入ってたホウロウのやかんを落として
割ってしまって以来。

これまで深鍋で沸かしてたのだけど
エイッと買っちゃった！

本当は鉄瓶をねらってるのだけど
手入れと持ち手が熱くなるのが心配で��。

グルメ 味噌かつ

名古屋の味噌かつ、矢場とんでランチ。

テレビで東京駅グランルーフに矢場とんが入っていることを知り
名古屋駅ビルで食べた味をもう一度
といってみた。

ロースカツ定食、千円ちょい。
味噌ソースうまい！

グルメ はらから

こどもの漢字検定の帰りに
三茶でこどものお気に入りのハンバーガー屋へ。

これにバナナジュースつけて千円！

高いだけにうまいけど��

グルメ ステーキ

駅ビルの地下でステーキ肉お買い上げ。

おいしーかったわ。

菊

巣鴨を通ったら
あるお寺で菊祭りしてた。

昔はあまり好きな花ではなかったけど
結構きれいなものだなと。

そのごは花よりだんごで
塩大福を買いました。

こども 説明会

都立中高一貫校の説明会にいってみた。
司会進行が先生でなく広報担当で、その後の説明した先生も何だかシステマチックな感じ。

何より、校内で誘導してる女子生徒があまりに張り切りすぎているのが
怖かった。

教育方法で他の都立より特徴的なのは
海外研修くらいで
実はそんなにちがわないのかも。

図書館は好印象。

女の子パワーが炸裂してそうで、男の子にはどうなの？って。

初めての学校説明会だから
あと数校みたら何かがわかるかな。

こども 地球義

これ世界の国を知るには丁度いい！

普通の地球義は大きくて邪魔だし、
何だか取っつきにくいけど、
これなら見易い上に収納できるし
親しみやすい。

でもビーチボールのくせして２４００円する！

国表記が英語のものならネットで安く売ってたけど。

好奇心 ヨガ初めました

すぐ近くのトレーニングセンターで
初めてヨガしてみました！

一時間、意外にいけた。

こども キャンプ

この夏休みに友達と二人、こどもキャンプに参加。

三泊四日の長旅をしっかり楽しめるほど成長しました。

こども オムレツ

「はなまる」で志田未来がオムレツの上手な作り方を教わってるのを見て
こどもがオムレツ作りにチャレンジ！

何度かドライし続けて、こんなに上手にできました。

料理のできる男、うちの夫と同じでモテるよね〜。

旅行 千葉２

再び、８月の二週目の週末に千葉へ。

初日は蓮沼の大きなプールへ。
ウォータースライダーや渓流下りも楽しかったし、
時間で大波を起こして波乗りするのも
面白かった。

なかなかいいね！

夜は念願の佐原に泊まり、
翌日は散策。

和菓子屋のおじさんや絵描きのおばさん等
いい出会いがあって
よい思い出がたくさんできた。

こういうところが、田舎ならいいのにな。
秋にまたきたいね。

こども 都市大こども科学教室

友達とふたりまとめて連れて行った。

色々あるなかで、スライムづくりに夢中に。
結局四色も作ってた。

それから
真っ暗で誕生会
液体窒素で凍ったマシュマロを食べる
が楽しかったみたい。

美容 ゴールデンシルクブラシ

メイクレッスンで使ったら、とても気持ちよくて、肌がしなやかに。

つい衝動買い。

3800円なり。

こども 恐竜

丸の内で恐竜の骨を展示してた。

ワォ、でかい！

こどもにも見せたいな。

こども キャンプ

三泊四日のキャンプにこどもが出発！

駅で分かれるとき、
出世する子を見送る親の気持ちってこんな感じ
なんて思った。

楽しんでこられるといいね！

グルメ 生キャラメル

おくらばせながら生キャラメルにトライ。

うーむ、私には甘過ぎて、柔らかすぎた。

好奇 キッテ

ふらりと会社帰りに東京駅で降りて、
キッテによってみた。
ゆったりとした空間が意外。
つくりとしては表参道ヒルズみたい。
通路に対し一対一。

雑貨屋が多いが、おいてあるものが似てるのがオシイ。

丸の内って確かに日本の中心って感じで、異世界。

美容 メイクとパーソナカラー

代官山のメミュでメイクレッスンとパーソナルカラー診断を受けた。

やりたいことリスト100の１つをクリア！

顔は左側に傾いていて、かつ顔の筋肉も左側が弱いため下がっているとのこと。

目は横幅は大きいので縦に大きさを出してあげればよい。

眉毛はしっかりしているので、少しスリムにカットして、髪のいろに合わせて茶の眉マスカラをする。

目の下のくまにハイライト。

コントロールカラー(イエロー)でしみは隠せるし、ファンデーションを薄くできる。
崩れないようにブラシでお粉を薄くつける。

睫毛は短くないけど、埋もれているので、エクステした方がよい。

肌がかたくなっているので、ピーリングした方がよい。

顔の筋肉が凝っているので、マッサージして働きかけること。

こども 都市大体験教室

お友達も連れて、尾山台かは都市大の体験教室にきてます。

整理券もらって、スライム、キーホルダー作り。
科学的に、偏光盤や液体窒素使ったり、まずまず。

それ以上に今時の大学ってキレイ！

こども ギター

楽器やさんにふらり。

こどもが夏休みのギター作り体験で段ボールで作ったギターにはまって。

私も楽器をやりたかったので一緒に始めるのもあり。

旅 夜ご飯

２日目の夜ご飯は何度目かの再訪、浜清丸。

地引き網であがっていた鯵をメインにオーダー。

鯵刺身と鯵フライ定食
鯵なめろう
サーモンといくらの親子丼定食

旅 海岸遊び

プールに行く予定を、お腹が痛いと言うので、延期して、
海で遊ぶことに。

貝やこんな蟹を見つけて楽しんだ。

海は４時で遊泳禁止となったので、温泉へ。

ここ白子温泉はヨウ素(うがい薬イソジン！)で赤褐色、塩分でしょっぱいお湯。
なかなかいい湯！

旅 食べ物

海の家でかき氷！
イチゴミルク、うまい〜。

その後、
花キッチンというラーメン屋へ。
つけ面塩と金ゴマ担々麺。
塩は優しい味だけどちょっとしょっぱい。
担々麺は辛くないを選んだせいかパンチにかけた。

何度目かのパン屋ナヤは12時なのに、相変わらず品薄。
　

旅 イルカ

地引き網会場の砂浜に、イルカが。
既に死んでしまっていたようで、
地引き網にかかってしまったイルカかも。

少し触ってみたら、とってもスベスベ。
コンクリート色一色なのが不思議な感じ。

旅 地引き網

夏休み旅行２日目

朝から地引き網へ。
網を引くのもあきた頃、波打ち際の貝が現れては潜る姿に、面白くて貝をつかまえる。

魚は鯵が大漁！
もって帰りたい〜。

旅行 花火大会

夏休みの旅行で、三泊四日の千葉に！

まず、初日は
とても雰囲気のあるパン屋さんによってお昼ご飯を調達。

次に、蓮沼海浜公園の遊園地へ。
ゴーカートに乗る、といっていたのに、今年は変わり自転車にはまって、閉園まで延々と乗ってた。

そして、
千葉県のイタリア第二位のウシマルへディナーへ。

宿に帰る前に、花火をサクッとみた。

本:絶対学力 糸山泰三

教育とは人生を楽しむことができる力を育てること

自信とは
色々な価値観の中で自分の価値観(判断基準)を見失わずにいきていけること

考える力〜考えるための集中力〜言葉のイメージ化(算数文章問題)

学校とは
゛社会性を身に付ける場
゛学習すべき内容を知らせてくれる場

家庭では
゛しつけ
゛学習内容の理解度の確認
正しい家庭学習習慣〜毎日学習、習慣化には３年

１問題を解く
２答え合わせ
３復習
４記録しておく〜分からん帳

体験的学習と知的系統的学習

心〜6才
頭〜12才
体〜18才

家庭での個別の反応が大事！

習い事では技があっても味わえない、にならないこと。

受験では作戦が大事！
　過去問の分析をして「勉強しない項目を決める」
　子どもの実力をしり「出来ないところを把握」

記憶力アップには
_何度も入力は意味なし
-思い出す練習、工夫が大事゜

本:キャリア官僚の仕事力

官僚の存在意義は社会問題を解決するための政策を打ち出すこと

相場感=瞬発力��物事の肝を見抜く力

工程管理:締切に余裕を持って対応
調整

発想力

参考文献を読み、独自の分析を加える。

グルメ／志田寿司

会社近くの神田の老舗すし。

甘い味付けのお稲荷がおいしい。

グルメ／酒粕

去年の夏に酒倉に行って試飲した酒粕甘酒がすごく美味しかったので、
自分で作ってみることに。

最初に試したのはスーパーの名も知らない酒粕。
うーん、いまいち。
大量に余ったので酒粕チーズケーキを作るも、ヒットせず。

次は高島屋の地下で八海山の酒粕。
クセがなく美味しい。
あっというまに終了。

続いて、楽天で静岡県の酒蔵の酒粕。
安いし、送料無料がポイント。
でも八海山のを飲んだあとでは厳しい。

もう一度八海山の酒粕をてにいれてみよう。

グルメ／３１

３１アイスクリームで募金をしたら、アイスを貰えるというキャンペーンをやってた。
意外と知られてなかったようで、列はそんなに長くない。

子どもには、募金だから自分のこづかいでだすんだよ、と。

百円募金し、一つ食べ、ぐるりと周りを散歩してから、もう百円募金して、、、
８０円しかない（ToT）と悩む子どもに、
気持ちだからあるけでもいいんじゃないと。

こども／ご当地キャラ

春休みにしまなみ街道をちゃりんこで完走したこどもが、完走地点の今治キャラのリストバンドを購入。

本屋でたまたま見つけて、ばり〜ちゃん、と知り合いを見つけた気に（＾o＾）/

グルメ／塩

白い砂糖はとってもよくない、と話していた食のセミナー会場で購入。

塩分はほっするだけとってもいいそうな。

とても美味しいと家族には好評。

同時に豆味噌も購入したけど、麦味噌好きの我が家ではヒットせず。

グルメ／どら焼

どら焼ってちょっと食べごたえありすぎて苦手なのだけど、この虎模様のどら焼は軽くて美味しい！

以前いただいたうさぎやのものより好きだわ。

たまたま京王デパートの露天でお店を出していたので、すわ購入。

グルメ／リンツのチョコソフト

子どもと渋谷に寄った際に、前からチェックしてたソフトを食べる。

雰囲気はいいけど高級すぎない？
ちいさーいのに680円なり。

グルメ！すみのえ

ずっときになっていたとこ。
ちょうど早めのランチに入ってみた。

はらみ肉、うまい。

旅:懐かしのクリームソーダ

成川美術館のカフェでお茶タイム。
子どもは懐かしのクリームソーダ、8百円なり。

窓からの綺麗な景色にうっとり。

旅行:富士山見えた

旅行２日目は金時山に登る。
頂上は富士山、芦ノ湖がキレイにみえた！

途中渋滞したものの、二時間位で登れたよ。

旅行:とらや工房

とらや工房の出来立てどらやき。
お茶とセットで５百円。

旅行 とらや工房１

タケノコがにょっきり！
タケノコほりしたい〜。
このタケノコはタケノコご飯にしてるそう。

グルメ：どらやき

美味しいどらやきに遭遇。

仕事で墨田区役所に行った帰りに浅草の亀十という和菓子屋さんへいってみた。

あまりどらやきは好きではないのだけれど、お薦めになっているどらやき350円と松風250円を購入。

どちらも期待以上にウマい！
特にどらやきは皮がフワッとしていて最高に美味しい。
これまで食べてきたなかでダントツ。

本：仕事って楽しい！

読んだら、力がいい具合に仕事を楽しもうって。

でも、ここに出てくるキャラクターみたいに頑張って勉強会とかで人脈づくりして、ではなくかな。